Je ne sais pas trop quoi dire, c'était mon ami.

Je ne pouvais pas venir sur mon blog ces derniers mois ont été très difficile, le déménagement sur Béziers, ma demande de mutation au boulot dans les bureaux, toujours en attente mais sur un bon chemin.
La maladie, ma sclérose en plaque, mes parents à géré... Pas si simple.

Depuis le 1 juillet nous sommes sur Béziers, je suis au fond de mon âme fatiguée, mais je suis une battante donc je continue. Il y a quelque jours Domino 12 ans est mort d'un cancer, nous l'avons enterré dans un parc...Paix à son âme il nous a rempli d'amour, de câlin et de joie...

Enfin c'est la vie, il me reste encore Baya, Djenny et Diuck.

Voilà la nouvelle est tombée, depuis 2007 mon chat Domino qui a aujourd'hui 12 ans commençait à maigrir...on ne savait pas trop, on pensait à une dépression suite à la venue de Djenny la petite bleue venue de la SPA...mais non...

Depuis plusieurs semaines il perd ses poils et se grattait trés fortement...bon cela vient d'une allergie alimentaire mais la perte de poids est dû à un cancer...
Nous allons continuer à s'occuper de lui jusqu'au bout, le câliner, lui donner ce qu'il aime à manger...C'est dur mais il faut profiter de lui au moment présent.

Une femme qui participait à une retraite organisée à Majorque roulait une nuit sur une route de montagne, lorsqu'un mouton traversa soudain devant sa voiture.

Garder son calme

Elle braqua aussitôt pour éviter l'animal, et la voiture alla s'encastrer dans le talus. Elle dut attendre des heures qu'un autre véhicule passe par là et raconta ensuite qu'elle se souvint alors d'une sage parole :

Apprendre à se maîtriser peut valoir de l'or le jour où  l'on se trouve confronté à quelque chose d'inattendu.

Elle rapporta qu'elle avait affronté cette situation en restant parfaitement détendue. Son exemple montre combien il est important d'apprendre à maîtriser son esprit, ses paroles et les réactions de son corps, en pratiquant certains exercices, et notamment le contrôle de la respiration. Vous avez chaque semaine de multiples occasions de vous exercer à contrôler votre corps. Savez-vous prendre en compte et interpréter ses moindres réactions ? Faites-vous attention à votre régime, à vos attitudes ? Pouvez-vous considérer votre corps comme une simple expression de la nature et non pas comme un bien personnel ?

Vous avez également de multiples occasions de vous exercer à contrôler vos paroles. Faites attention aux mots que vous utilisez, à votre ton, à vos attitudes. Mettez un point d'honneur à parler des autres comme vous aimeriez que l'on parle de vous.

L'esprit lui-même peut être contrôlé. Observez comment les pensées vous viennent, en vous efforçant de suivre le cheminement des idées qu'elles suscitent. Apprenez à exprimer clairement ces pensées et à analyser les problèmes auxquels elles sont associées.

Trouver dans ma vie ta présence
Tenir une lampe allumée
Choisir d'habiter la confiance
Aimer et se savoir aimé.


Croiser ton regard dans le doute
Brûler à l'écho de ta voix
Rester pour le pain de la route
Savoir reconnaître ton pas.
Brûler quand le feu devient cendre
Partir vers celui qui attend
Choisir de donner sans reprendre
Fêter le retour d'un enfant.

Ouvrir quand tu frappes à ma porte
Briser les verrous de la peur
Savoir tout ce que tu m'apportes
Rester et devenir meilleur.

Puiser dans le flot de ta source
Verser le parfum de mon coeur
Chanter tout au long de ma course
Trouver en Toi seul mon bonheur.
-
T"aimer dans la paix du silence
Chercher dans le noir de la foi
Te suivre au chemin d'espérance
Entendre mon nom dans ta voix.

- 6 - (Non chanté ici)
Manger le pain blanc à ta table
Et boire à la coupe du Sang
Goûter le mystère ineffable
Et vivre de Toi, le Vivant.,

Voici un magnifique chant qu'une amie vient de m'envoyer, une sorte de bien être en ressort aprés lecture...

Les résultats comptent beaucoup, évidemment. Mais nous devons admettre qu'ils ne dépendent pas uniquement de nous et ne pas exagérer l'importance de notre rôle.

Le poids des résultats

Il ne faut jamais oublier que l'aboutissement de nos intentions et de nos actions dépend de bien des facteurs et que nous ne sommes pas toujours maîtres des évènements. Se focaliser sur les résultats peut-être une cause d'angoisse et de sentiment d'échec, ou bien, en cas de réussite, d'infatuation et d'intolérance.

Une certaine sagesse et une pratique régulière de la méditation sont indispensable pour parvenir à relativiser les résultats obtenus, quels qu'ils soient. Cela ne signifie pas pour autant que la vie en sera facilitée, mais simplement qu'elle gagnera en sérénité.

Appliquez-vous donc à considérer l'éxacte portée de vos actions et à développer ce qui peut contribuer à votre épanouissement. Il est possible que vous vous trouviez dans l'incapacité d'affronter certaines situations ou de maîtriser certaines émotions. Deuils, souvenirs pénibles, manque de confiance en soi, colère, conflits nécessitent parfois de faire appel à l'expérience d'autres personnes. Vous devez admettre avec humilité que vous pouvez avoir besoin de conseils extérieurs et ne pas vous imaginer que vous êtes à même de résoudre seul tous vos problèmes.
Réflexion, prière et méditation sont autrant d'instruments propres à affiner votre dicernement et à vous amener à vivre des expériences extraordinaires, sans même que vous puissiez en mesurer pleinement la profondeur. Quelques lignes pour vous guidez sur le chemin de la sagesse dans votre expérience quotidienne. Peu-être dans la bonne direction, vers l'essentiel de la vie : la paix de l'âme et l'harmonie.

On a parfois l'impression de faire deux pas en avant et un pas en arrière...voire deux pas en avant et trois en arrière...

Il est facile de nous laisser submerger par nos activités quotidiennes au détriment de notre vie intérieure.

S'élever par la prière

Le succès, la réussite sociale, n'est qu'illusoire et ne suffit pas à combler les failles que nous portons en nous. Le moindre moment d'égarement, le moindre échec peut nous déstabiliser en nous faisant alors comprendre que les véritables réalités du monde nous échappent complètement.

La prière du coeur, sujet de méditation figurant dans ce coffret, a été inspirée par un poème du Chilien Pablo Neruda. Elle a été composé comme une sorte de guide sur la voie des finalités essentielles de la vie et pour souligner la profonde beauté du silence et de la paix. Vous pouvez la fixer au mur ou la placer dans un cadre, sur une table ou un bureau, et la lire régulièrement, en silence ou à haute voix, afin de l'apprendre par coeur en vous pénétrant des vérités dont elle est porteuse.

Avoir en mémoire une prière, ou tout autre texte à vocation spirituelle, peut être source de réconfort dans les moments difficiles. Celle qui vous est proposée ici se fonde sur des valeurs essentielles. Mais peut-être souhaiterez-vous créer vous-même une prière qui vous soit plus personnelle. En fait, vous pouvez en composez pour diverses occasions.
Le tout est de savoir exprimer des pensées et des sentiments qui soient profondément ancrés en vous.
C'est l'expression même des profondes aspirations de votre coeur.

Une pratique régulière de la prière et de la méditation exige une certaine discipline, mais elle vous aidera considérablement dans votre cheminement à la découverte des mystères de la vie et vous en tirerez de grands bénéfices.

Exercices : Lisez régulièrement La Prière du coeur, de façon qu'elle soit pour vous une source d'apaisement.

Prière du coeur

Sachons rester tranquilles un instantn pour trouver dans le silence la paix du coeur et de l'esprit.
Rien ne nous attend et nous n'attendons rien, sinon de nous laisser gagner par le silence intérieur,
qui va combler tous nos sens et nous imprégnier de sérénité.
Alors, nous aurons notre juste place au sein d'un monde dont toutes les composantes
sont étroitement associées.

Sachons mettre un terme aux notions de différences et d'antagonismes.
Demeurons immobiles pendant ce bref instant de méditation,
afin que rien ne vienne perturber ce merveilleux équilibres,
que nous ressentons entre nous et l'univers.

Mon esprit est plein de paix, d'aplomb, d'équilibre, de pondération. Une profonde sérénité est en moi. Je suis calme, tout rempli d'un sentiment de paix et de divine justice.
Je sais qu'il y a, pour chacun de mes problèmes une solution divine ; j'en rends grâces.
Je demeure dans le lieu secret du Trés-Haut, à l'ombre de Tout-Puissant. Il est mon refuge et mon salut, "mon Dieu, en Lui je mets ma confiance".

Je me réjouis tandis que je reçois les idées de Dieu ; je suis en paix. Je sais que l'intelligence infinie me guide et me dirige dans toutes mes voies.

"Les fils de Dieu criaient de joie" ; je suis un fils du Dieu vivant et tout ce qu'à le Père est aussi à moi. Je connais la vérité, j'aime la vérité et je me réjouis dans la vérité. L'Esprit de vérité me conduit et je pense toujours juste.

Je reflète la divine sagesse et l'Intelligence divine. "Lorsque mes yeux sont fixés sur toi, il n'y a point de mal sur ma route." Mes yeux sont sur le bien, et tout le bien est en moi dès à présent.

J'entends a voix de Dieu et je suis en paix.

La puissance de la méditation.

Si vous écoutez très attentivement
et levez les yeux vers les nuages
vous entendrez alors les doux accents
de belles mélodies dans le lointain.

Peut-être le roulement assourdi d'un tambour
ou bien le son d'une corne
Peut-être des trompettes ou des harpes
et bien d'autres instruments encore.

Ce sont les anges qui jouent
et si vous entendez ces sons dans le lointain,
ces doux tintements dans les cieux,
vous saurez que c'est la berceuse des anges.

Catherine McKenzie

La sep est une maladie du système nerveux central, partie du système nerveux qui comprend le cerveau et la moelle épinière.
Le cerveau est composé de diverses régions dans lesquelles s'élaborent des fonctions motrices, sensitives, sensorielles, neuropsychologiques... transmises à tous le corps sous la forme d'un influx nerveux. Ce dernier est véhiculé par les voies nerveuses du cerveau ou de la moelle épinière constituant la substance blanche. Lorsque cet influx est interrompu, l'information élaborée par le cerveau n'est pas transmise et certains symptômes apparaissent.

A l'échelle microscopiques, le système nerveux central est composé de cellules qui véhiculent l'influx nerveux. Elles sont appelées "neurones" et comportent un prolongement nommé "axone". Les axones, dans lesquels chemine l'influx nerveux, sont entourés d'une gaine protectrice appelées "myéline". La myéline permet de transmettre trés rapidement l'influx nerveux du cerveau au reste du corps.

Dans la SEP, la myéline est la cible du processus pathologiques. Ce dernier se traduit par une réaction inflammatoire qui attaque la myéline dans le cerveau oul la moelle épinière, entraînant des difficultés de conduction de l'influx nerveux, expliquant les signes de la maladie. Récemment, il a été montré qu'il existe, parallèlement à l'attaque de la myéline, une souffrance précoce de l'axone.
Le plus souvent, l'inflammation disparaît et des mécanismes de réparation (la remyélinisation) permettent une restauration de la conduction nerveuse plus ou moins complète et donc une régression des symptômes.

Malheureusement, dans les formes évoluées de Sep ou lors d'attaques inflammatoires sévères, les mécanismes de remyélinisation sont dépassés et des troubles de conduction de l'influx nerveux irréversibles s'installent, s'accompagnant de signes neurologiques persistants.

La Sep est considérée comme une maladie auto-immune. Cela signifie que le système de défense (système immunitaire), habituellement impliqué dans la lutte contre les bactéries ou les virus, s'emballe et se met à attaquer les propres organes de l'individu. Ainsi, dans la Sep, il attaque la myéline des neurones du système nerveux central. Les traitements de fond de la Sep utilisés aujourd'hui ont pour objectif de moduler la réaction immunitaire.

L'homme est un être spirituel et il vit éternellement. Il n'y a point de mort ; tout est vie. Dieu est vie et cette vie est la mienne. Je ne puis la perdre.

Je ne pleure  plus mes biens-aimés qui ont quitté ce plan, car je sais qu'ils vivent à jamais.
Là où est Dieu il n'y a point de mal ; et Dieu est Tout en tout. Je ne suis point séparé de mes bien-aimés, puisqu'il n'y a qu'un Entendement et un Dieu. En Lui nous avons la vie, le mouvement et l' être.

Nous sommes tous des expressions de l'Etre unique - la seule conscience. Je suis instantanément en contact avec mes bien-aimés, car l' Esprit est omniprésent. Chacune des idées qui me viennent est de Dieu ; ces idées reflètent Sa beauté et Sa vérité, et me remplissent de joie.

"Les fils de Dieu criaient de joie." Je me réjouis de recevoir la vérité divine.
"En ta Présence se trouve la plénitude et la joie." Seules les idées de Dieu me parviennent ainsi qu'à mes bien-aimés ; tout est bien.

Puissance de la méditation
 

Je me détends complètement. Je suis en paix. La paix qui passe tout entendement remplit mon esprit.
La paix est dans mon foyer, dans mon coeur et dans toutes mes affaires.
Je m'abandonne complètement parce que je sais qu'il y a une puissance qui me répond tandis que je parle. Cette Puissance coule à travers moi ; elle vitalise chaque atome de mon être.
J'irradie la bonne volonté à l'humanité tout entière.
Mes pensées sont les pensées de Dieu, et la puissance de Dieu est dans toutes mes bonnes pensées. "Sois tranquille et sache que je suis Dieu"
Je suis tranquille et calme car je prends conscience, je sais, que la seule Présence et la seule Puissance m'habitent. Elles coulent à travers moi ; je suis en paix et tout est bien. La paix, sois tranquille.
Je vois la vérité ; je l'aime et je la connais. Je sais que ma force est dans la paix et dans la confiance.
La vie de Dieu, Son Amour et Sa Vérité coulent à travers moi et je rends grâces de ce que "Tout est accompli"

Joseph Murphy 

Un beau visage est le plus beau de tous les spectacles,
et l'harmonie la plus douce est le son de voix de celle que l'on aime.
Jean de la bruyère

L'absence est à l'amour ce qu'est au feu le vent :

il éteint le petit, il allume le grand.      Bussy-Rabutin

Apprendre à avoir confiance ne soi, à croire en soi :

Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien " l'abbé pierre"

Nous ne serons jamais parfaits au regard de la société et de nous-mêmes car personne ne peut nous concorder en permanence avec les règles sociales communément établies et tacitement acceptées de tous. Partant de ce constat, rien ne sert de nous morfondre au sujet de nos imperfections, libérons-nous de ces diktats sociaux et retrouvons la confiance en nous. Même si la société nous dit que nous ne sommes pas parfaits, cela ne nous empêche nullement de faire "quelque chose de bien" et d'être fiers de nous. L'abbé Pierre nous en a donné la preuve tout au long de sa vie...

" Là où est la peur, la sagesse ne peut, exister" Lactance.

Combien d'entre nous ont peur de l'imperfection ? Moi la première malheureusement...

Asseyez-vous tranquillement pour réfléchir à votre vie actuelle. Elle est changeante, l'avenir est inconnu, certains de vos espoirs ne se réaliseront pas, mais certaines de vos craintes non plus. Et vous vieillissez. Vous voyager dans un paysage en constant changement. Ce flux est votre " chez soi". Appréciez votre vie actuelle et remercier pour ce que vous avez.

Il n'est pas nécessaire de rejeter toute activité, de rechercher le silence. Il suffit de faire le vide en soi en respectant l'harmonie à l'extérieur. De cette façon, vous serez en paix au milieu de l'activité frenétique du monde.

Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous.
La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit.
Si tu donnes un poisson à un homme, il mangera un jour. Si tu lui apprends à pêcher, il mangera toujours.
J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé.
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.
Chaque fois qu'un homme sourit, il ajoute quelque chose à la durée de sa vie.
La nature nous a donné une langue et deux oreilles, afin que nous écoutions le double de ce que nous disons.

Bien que nous n'ayons pas tout ce que nous désirons, nous sommes ensembles le soir de Noël c'est ce qu'il compte. Il faut avoir une pensée pour toutes les personnes seules, sans famille qui sont là pour les soutenirs...
Les personnes qui sont dans la rue et qu'ils n'ont rien... Une pensée pour toutes ces âmes qui sont malheureuses, sont rongés par la fierté ou le matérialisme...
Je fais une prière pour que toutes ces personnes reçoivent quand même au fond de leur êtres la lumière, la joie, le partage, le bonheur, un peu de soupe chaude au coin d'une rue...
Nous ne sommes pas là pour faire du mal sur cette terre, pensez au autre, réfléchissez au besoin de votre voisin, même si vous n'avez pas les moyens, allez les voir, un coup de fil pour savoir si cela va...
Soyez là auprés des gens qui souffrent sous toutes les formes, manifestez-vous, anticipez le lendemain pour ces personnes qui n'ont pas les moyens et qui ne demandent rien...

Je vous souhaite à tous un joyeux Noël, nous sommes 4 ce soir mes parents et mon mari, nous sommes bien même si l'on est au millieu des cartons, un bon repas nous attend et nous sommes ensembles c'est le principal.

Joyeux Noël à tous

C'est nous-mêmes qui nous infligeons les plus cruelles blessures. Ce n'est pas tant l'insulte qui nous blesse, que l'acte d'y réagir dans le même sens, ce qui accroît notre souffrance. Si nous voulons guérir nos cicatrices psychiques, nous devons appliquer le baume de la compréhension et de la compassion, et la douce compresse de l'amour. Asseyez-vous en méditation et réfléchissez sur votre blessure profonde.
Reconnaissez que vous l'avez aggravée en la ressassant. Décidez de vous pardonner et faites naître une vibration de pardon en vous-même. Puis baignez votre blessure dans la lumière de votre esprit, et sentez la souffrance se dissoudre.